Dieta de Jay Cutler Off Season e em Pre Contest
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Dieta de Jay Cutler Off Season e em Pre Contest
Jay Cutler (Massachusetts, Sterling 3 de agosto de 1973) é atualmente o Mr. Olympia, título que conquistou por quatro vezes.
Nasceu em Sterling, no estado do Massachusetts cidade situada a 80 km de Boston. Desde criança levava uma vida de intensa atividade física, seja andando de bicicleta, brincando de esconde-esconde com os amigos da vizinhança, e até mesmo realizando as tarefas na fazenda junto a família. Segundo o atleta, essa infância agitada influenciou, e muito, em sua decisão posterior de se tornar um bodybuilder.
JAY CUTLER – OFF SEASON DIETA
REFEIÇÃO 01
* 15 claras de ovos
* 2 ovos inteiros
* 4 fatias de torradas Ezekiel
* 1 copo (seco) de Ezekiel com um copo de café
* 1 dose de Aplodan
REFEIÇÃO 02
* 300g de carne
* 2 copos de arroz
REFEIÇÃO 03
* 300g de frango
* 4 copos de arroz (cozido)
REFEIÇÃO 04
* 300g de carne de búfalo
* 2 copos de arroz
REFEIÇÃO 05
* 300g de peru
* 1 copo de cereal Ezekiel
* 2 fatias de pão Ezekiel
* 1 dose de Aplodan
REFEIÇÃO 06
* Nitro-Tech Hardcore
* 4 fatias de pão Ezekiel
REFEIÇÃO PRE-TREINO
* 1 dose de Aplodan
* 1 dose de naNOX9 ou 1 dose de naNO Vapor
REFEIÇÃO PÓS-TREINO
* 1 dose de Cell-Tech Hardcore
* 3 doses de Anator-p70
JAY CUTLER – PRE CONTEST DIETA
REFEIÇÃO 01
* 20 claras de ovos
* 1 copo de cereal Ezekiel
* LEUKIC Hardcore
* Hydroxycut Hardcore
REFEIÇÃO 02
* 300g de bife
* 1 copo de arroz integral
* CREAKIC Hardcore
REFEIÇÃO 03
* 500g de peixe
* 1 copo de arroz integral
REFEIÇÃO 04
* 500g de peixe
* 1 copo de arroz integral
REFEIÇÃO 05
* 500g de bife
* 1 copo de arroz branco
REFEIÇÃO 06
* 500g de peixe
* Vegetais
REFEIÇÃO 07
* 20 claras de ovos
* Nitro-Tech Hardcore
* LEUKIC Hardcore
REFEIÇÃO PRE-TREINO
* Hydroxycut Hardcore
REFEIÇÃO PÓS-TREINO
* Nitro-Tech Hardcore
* CREAKIC Hardcore
Os produtos e suplementos usados são da MUSCLETECH ,empresa que patrocina Jay Cutler
Nasceu em Sterling, no estado do Massachusetts cidade situada a 80 km de Boston. Desde criança levava uma vida de intensa atividade física, seja andando de bicicleta, brincando de esconde-esconde com os amigos da vizinhança, e até mesmo realizando as tarefas na fazenda junto a família. Segundo o atleta, essa infância agitada influenciou, e muito, em sua decisão posterior de se tornar um bodybuilder.
JAY CUTLER – OFF SEASON DIETA
REFEIÇÃO 01
* 15 claras de ovos
* 2 ovos inteiros
* 4 fatias de torradas Ezekiel
* 1 copo (seco) de Ezekiel com um copo de café
* 1 dose de Aplodan
REFEIÇÃO 02
* 300g de carne
* 2 copos de arroz
REFEIÇÃO 03
* 300g de frango
* 4 copos de arroz (cozido)
REFEIÇÃO 04
* 300g de carne de búfalo
* 2 copos de arroz
REFEIÇÃO 05
* 300g de peru
* 1 copo de cereal Ezekiel
* 2 fatias de pão Ezekiel
* 1 dose de Aplodan
REFEIÇÃO 06
* Nitro-Tech Hardcore
* 4 fatias de pão Ezekiel
REFEIÇÃO PRE-TREINO
* 1 dose de Aplodan
* 1 dose de naNOX9 ou 1 dose de naNO Vapor
REFEIÇÃO PÓS-TREINO
* 1 dose de Cell-Tech Hardcore
* 3 doses de Anator-p70
JAY CUTLER – PRE CONTEST DIETA
REFEIÇÃO 01
* 20 claras de ovos
* 1 copo de cereal Ezekiel
* LEUKIC Hardcore
* Hydroxycut Hardcore
REFEIÇÃO 02
* 300g de bife
* 1 copo de arroz integral
* CREAKIC Hardcore
REFEIÇÃO 03
* 500g de peixe
* 1 copo de arroz integral
REFEIÇÃO 04
* 500g de peixe
* 1 copo de arroz integral
REFEIÇÃO 05
* 500g de bife
* 1 copo de arroz branco
REFEIÇÃO 06
* 500g de peixe
* Vegetais
REFEIÇÃO 07
* 20 claras de ovos
* Nitro-Tech Hardcore
* LEUKIC Hardcore
REFEIÇÃO PRE-TREINO
* Hydroxycut Hardcore
REFEIÇÃO PÓS-TREINO
* Nitro-Tech Hardcore
* CREAKIC Hardcore
Os produtos e suplementos usados são da MUSCLETECH ,empresa que patrocina Jay Cutler
jun.nagano- Mensagens : 16
Data de inscrição : 21/10/2010
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